HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ
Ficha técnica
- HOLA, ANSIETAT!
- NÚRIA GABERNET I DÍAZ
- Número de páginas: 272
- Idioma: CATALÁN
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788413561967
- Editorial: COSSETANIA
- Año de edición: 2022
Ebook txt portugues descargar HOLA, ANSIETAT! (Spanish Edition)
Overview
AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor
PUBLICACIONES SIMILARES: LA CAÍDA DE NÚMENOR leer el libro pdf download pdf, [download pdf] The Brothers Karamazov: A New Translation by Michael R. Katz by Fyodor Dostoevsky, Michael R. Katz, Fyodor Dostoevsky, Michael R. Katz download link, Download Pdf Sean Scully & Kelly Grovier: Endangered Sky by Kelly Grovier, Sean Scully, Kelly Grovier, Sean Scully site, Read [pdf]> The Clerkenwell Affair by site, {epub descargar} ALMAS EN EL PÁRAMO download link, [download pdf] Prometeo Americano / American Prometheus by Kai Bird, Martin J. Sherwin, Kai Bird, Martin J. Sherwin read book, Download Pdf Skeleanor the Decomposer: A Graphic Novel by Emily Ettlinger, Emily Ettlinger, Emily Ettlinger, Emily Ettlinger read pdf, {pdf download} Runes: a Handbook by Michael P. Barnes read book, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Inanna: The Sumerians by Emily H. Wilson, Emily H. Wilson read book, Download PDF Terres brisées Tome 2 read book,
